Tischtennis ist eine vielseitige und dynamische Sportart, die dem Tennis in ihrem Spielprinzip ähnelt, jedoch auf einem Tisch ausgetragen wird. Im OÖ Seniorenbund erfreut sich Tischtennis großer Beliebtheit, da es wenig Platz benötigt, ganzjährig gespielt werden kann und sich hervorragend für eine aktive und gesunde Freizeitgestaltung eignet.
Gespielt wird mit speziell gummierten Schlägern, mit denen ein kleiner Ball über ein Netz auf die gegnerische Tischhälfte gespielt wird. Dabei sind Reaktionsfähigkeit, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit besonders gefragt. Durch die schnellen Ballwechsel werden sowohl Körper als auch Geist gefordert, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
Im OÖ Seniorenbund steht beim Tischtennis nicht der Leistungsdruck, sondern vor allem die Freude an der Bewegung, der gesundheitliche Nutzen und das gemeinsame Spielen im Vordergrund. Die Sportart fördert Geschicklichkeit, hält körperlich und geistig fit und bietet eine ideale Möglichkeit, in geselliger Runde aktiv zu bleiben und die Freizeit sinnvoll zu gestalten.